Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt, wie man das fehlende Kraft- und Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden kompensieren kann. Er wendet sich an Menschen, die wegen Homeoffice zu wenig Bewegung haben Ganz nach dem Motto «Der Kampf gegen den inneren Schweinehund ist jetzt umso wichtiger».
Täglich 11.00 und 16.00 Uhr
Staffel 2
Take a break – Staffel 3 Session 6
Fit durch den Alltag! Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt in einer täglichen Serie
Take a break – Staffel 3 Session 5
Fit durch den Alltag! Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt in einer täglichen Serie
Take a break – Staffel 3 Session 4
Fit durch den Alltag! Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt in einer täglichen Serie
Take a break – Staffel 3 Session 3
Fit durch den Alltag! Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt in einer täglichen Serie
Take a break – Staffel 3 Session 2
Fit durch den Alltag! Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt in einer täglichen Serie
Take a break – Staffel 3 Session 1
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Staffel 1
Take a break – Staffel 2 Session 6 Mental Cenetering
Mental Centering Spezial. Fit durch den Alltag! Fitnesscoach Pierre Ammann zeigt in einer
Take a break – Staffel 2 Session 5
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Take a break – Staffel 2 Session 4
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Take a break – Staffel 2 Session 3
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Take a break – Staffel 2 Session 2
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Take a break – Staffel 2 Session 1
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